cara berhenti merokok dalam 7 hari

Cara Berhenti Merokok Dalam 7 Hari

 Bulatkan Niat Anda
Di hari pertama anda perlu membulatkan tekad dan niat anda. Untuk tujuan apa anda berhenti merokok? Untuk siapa? Untuk diri sendiri, keluarga dan orang-orang yang mencintai anda. Awali niat dan tekad anda dengan berdoa kepada Allah yang maha pembolak-balik hati. Pada hari pertama ini anda harus menemukan alasan yang kuat kenapa berhenti merokok. Beberapa alasan antara lain:

• Untuk kesehatanmu! sudahlah tidak perlu banyak bukti dan perdebatan. Ada ribuan fakta bahwa rokok akan segera membunuh anda. Semakin cepat anda berhenti merokok dan hidup sehat, maka semakin cepat organ tubuh anda yang rusak akibat rokok akan sedikit demi sedikit pulih.
• Menghemat uang anda. Bulatkan tekad anda bahwa tidak ada gunanya membeli mahal-mahal hanya untuk kepulan asap. Kalau hanya ingin kepulan asap, bakar saja kertas atau barang di rumah anda lalu sedot asapnya, sama bukan? tidak sama donk, khan tembakau rokok wangi dan nikmat?!  Ah itu alasan anda saja, coba ingat-ingat pertama kali anda merokok! batuk-batuk bukan? terasa pahit? nah apa bedanya dengan hirup asap kertas yang dibakar tadi, toh lama kelamaan juga enak. Persepsi merokok itu nikmat karena kita melakukannya secara terus menerus dan menjadi kebiasaan. So, lebih baik uang anda gunakan untuk hal-hal yang bermanfaat.
• Anda bisa melihat orang di sekeliling anda, ibu, anak, istri atau pacar anda. Apakah anda tidak kasihan jika tiap hari harus menghirup asap rokok anda? bacalah berbagai fakta bahwa perokok pasif jauh lebih berat resikonya. Ah khan merokoknya agak jauhan dari mereka, jadi aman. Hellooo… pernah denger anak meninggal gara-gara Pneumonia? yup penyakit itu muncul gara-gara racun asap rokok yang menempel di baju sang ayah, padahal tidak pernah sekalipun merokok di dekat anaknya.

7 rahasia menjadi sukses

1. Putuskan Untuk Menjadi Orang yang Berprestasi
Kejarlah impian anda. Jadikan kehidupan anda sebuah mahakarya dengan bersedia membayar harga kesuksesan. Orang berprestasi tahu ada harga yang harus dibayar. Dan mereka bersedia berkorban, berjuang, serta bekerja keras tanpa jaminan kesuksesan apa pun demi mewujudkan semua impian mereka.
2. Manfaatkan Semua yang Akan Membantu Anda Meraih Tujuan
Orang sukses terus-menerus mencari apa yang bisa digunakan untuk mendapatkan keuntungan. Mereka melihat ke depan agar dapat memosisikan diri di tempat terbaik ketika kesempatan muncul. Mulailah berpikir ke depan. Dengan berpikir dan berencana ke depan, anda akan mendapakan keuntungan dalam persaingan.
3. Sikap Anda Menentukan Posisi Anda
Sikap anda adalah pola pikir anda. Cara anda melihat segala sesuatu. Apakah anda lebih berfokus pada kemungkinan ataukah tantangan. Pikiran positif tidak menjamin kesuksesan. Tetapi, dengan pikiran positif, peluang sukses anda jauh lebih besar.
4. Efektifkan Hukum Rata-Rata Bagi Anda
Semakin sering anda gagal, semakin besar kesempatan anda untuk akhirnya sukses. Anda bahkan bisa menggagalkan diri sendiri supaya anda sukses. Karena setiap kali gagal, anda mendapatkan pengalaman.
5. Yakinlah Pada Diri Sendiri dan Yakinlah Anda Bisa Meraih Impian Anda
Jika anda yakin sesuatu itu mungkin dan bersedia melakukan apa pun, selama apa pun, yang diperlukan untuk menyelesaikannya, kesuksesan hanyalah masalah waktu. Anda bisa meningkatkan keyakinan diri melalui buku yang anda baca, CD yang anda dengarkan, dan orang-orang dengan siapa anda berhubungan. Jika menaruh hal-hal baik dalam pikiran, anda akan menjadi lebih kuat dan lebih yakin pada diri sendiri.
6. Gunakan Kekuatan Memilih Anda
Apa pun keadaannya, anda memiliki kekuatan untuk memilih bagaimana akan bereaksi. Anda memiliki kekuatan untuk memilih dengan siapa anda akan berhubungan, apa yang akan anda lakukan dengan waktu luang anda, buku apa yang akan anda baca, tindakan apa yang akan anda ambil dalam lima menit ke depan untuk membawa anda lebih dekat ke tujuan. Impian anda ada di sana untuk diwujudkan. Apakah anda akan menciptakan kehidupan yang luar biasa? Hal itu adalah pilihan anda.
7. Pikirkan Hal-Hal yang Memberdayakan
Apa yang anda pikirkan menentukan apa yang anda lakukan. Apa yang terus menerus anda pikirkan akan menentukan posisi akhir anda. Itulah sebabnya berhubungan dengan orang-orang berpikiran sama sangatlah penting. Dengan menciptakan sebuah tim impian dan secara reguler berhubungan dengan mereka, anda akan mempersiapkan diri untuk sukses dengan bantuan peer-pressure (tekanan teman sebaya) yang positif.

cikoromoy

Pemandian Cikoromoy masuk ke dalam target kunjungan setelah menemukan nama ini dalam suatu pencarian di mesin pencari Google saat perjalanan pulang ke Jakarta setelah mengunjungi Karang Bolong. Nama “Ci” merupakan kata yang lazim dipakai di daerah Jawa Barat untuk nama tempat atau sungai, seperti Citarum, Cibaduyut, Ciroyom dan Cihampelas.
Ci dalam bahasa Sunda, tampaknya berarti sungai. Pemandian Cikoromoy adalah suatu kolam pemandian alam tradisional yang terletak di desa Kadu Bungbang, Pandeglang, sekitar 111 km dari Jakarta ke arah barat daya.
Perjalanan ke Pemandian Cikoromoy melewati Kota Pandeglang yang terlihat sejuk berlatar pegunungan membiru. Sempat bertanya arah ketika melewati alun-alun Kota Pandeglang yang luas.

Pemandangan kota Pandeglang dalam perjalanan menuju Pemandian Cikoromoy dengan latar belakang pegunungan yang indah.
Pada sebuah pertigaan dimana terdapat tengara menuju ke Batu Quran jika lurus, kami memilih untuk belok ke kiri, dan beberapa saat kemudian ada tanda belok ke kanan menuju ke Pemandian Cikoromoy. Jalan ini sempit melewati tengah persawahan, dan pengunjung akan mengalami kesulitan jika bertemu kendaraan dari arah depan.
Tidak lama kemudian sampailah kami ke lokasi Pemandian Cikoromoy dengan tempat parkir yang lumayan luas. Di sebelah Pemandian Cikoromoy yang asli terlihat ada pemandian lain yang dibuat lebih baru namun sepertinya sepi atau belum digunakan.

Anak-anak tengah menikmati air alam Pemandian Cikoromoy yang sejernih kristal dingin segar yang berasal dari pegunungan. Kucuran air yang tidak pernah terhenti ini berasal dari pegunungan Pulosari.
Pemandian Cikoromoy adalah tempat pemandian sederhana yang dikelilingi oleh warung lesehan yang menawarkan masakan ikan air tawar bakar atau goreng. Pengunjung membayar tiket masuk Rp.2.000 per orang, dan Rp.5.000 untuk parkir mobil.
Udara di sekitar kolam pemandian cukup sejuk, membuat seleran makanan naik untuk menyantap hidangan ikan bakar, sayur kangkung, sambal dan nasi hangat.

cikole pandeglang

Taman Rekreasi Wisata CAS water Park Pandeglang
Adalah Objek Wisata yang Paling Populer dan banyak dikunjungi, Oleh Beragam Kalangan dari Beragam Tingkatan Sosial, mereka berasal dari seluruh kota besar di pulau jawa, DKI Jakarta, Bekasi, Karawang, Bogor, Bandung, Banten, Tangerang, Serang, Cilegon, Pandeglang,Dll
Sangat Cocok Untuk Rombongan Wisata: TK/PAUD/RA/KOBER, SD,Madrasah Ibtidaiyah, SLTP, SMP, SLTA, SMA, Kuliah, Perusahaan, Serikat Kerja, Pabrik, Komunitas, Perkumpulan, Keluarga, Majlis, Pengajian, Yayasan, Anak Yatim, Arisan, Komplek, Dan Terjangkau Oleh Seluruh Tingkatan Sosial.

Tiket Masuknya Hanya: Rp.30.000 / Orang (Update: DESEMBER 2015-JANUARI 2016)
Yang Berlaku Mulai Dari Usia 3 Tahun atau Tingi Badan 80 CM Keatas.
didalam sudah mendapatkan Fasilitas Gratis Seluruh Wisata Air yaitu berupa 5 Kolam Renang Reguler di Tambah 4 Wahana Water Park ( Water Park yang berbayar kini di GRATISKAN), Saung Joglo, Maupun Toilet dan kamar ganti.

batu qur'an

Batu Qur’an Pandeglang adalah sebuah nama menarik yang tidak sengaja saya temukan di sebuah artikel, dan tidak menduga bahwa jaraknya begitu dekat dengan Pemandian Cikoromoy. Kedua tempat wisata itu terletak di Kabupaten Pandeglang, Provinsi Banten.
Adalah hanya karena ingin memuaskan keingintahuan mengenai Batu Qur’an itu sehingga saya memutuskan berkunjung ke tempat itu. Sementara banyak orang lain tampaknya datang berziarah ke sana untuk mengharapkan berkah jabatan atau kehidupan yang lebih baik dengan melakukan semacam ritual di sekitar Batu Qur’an.
Batu Qur’an rupanya adalah sebuah batu gunung yang letaknya berada di dasar sebuah kolam kecil berair cukup jernih. Kolam itu berada di bawah pohon beringin besar yang rindang sehingga suasana di sekitarnya sangat teduh, cenderung temaram. Yang menarik adalah karena adanya tulisan berhuruf dan berbahasa Arab di permukaan batunya.
Dari jalan utama, pengunjung harus melewati jalan setapak berbatu. Lintasannya jalannya menurun dan agak sempit dengan melewati jajaran warung-warung sederhana di sepanjang tepi kiri kanannya. Selain menjual makanan dan minuman, warung-warung itu juga menawarkan buah tangan tradisional hasil kerajinan masyarakat setempat.

Gunung Pulosari

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Gunung Pulosari
Ketinggian	1.346 m (4.416 kaki)
Lokasi
Letak	Pandeglang, Banten, Jawa, Indonesia
Koordinat	6.342°S 105.975°E
Geologi
Jenis	Stratovolcano

Gunung Pulosari adalah gunung berapi di Kabupaten Pandeglang, Banten, Indonesia. Walaupun tidak ada data letusan yang pernah terjadi, tapi terdapat aktivitas fumarol yang terjadi di dinding kaldera dengan kedalaman 300 meter.
Menurut Sajarah Banten, sesampai di Banten Girang, Sunan Gunung Jati dan puteranya, Hasanuddin, mengunjungi Gunung Pulosari yang saat itu merupakan tempat kramat bagi kerajaan. Di sana, Gunung Jati menjadi pemimpin agama masyarakat setempat, yang masuk Islam. Baru setelah itu Gunung Jati menaklukkan Banteng Girang secara militer. Kemudian dia menjadi raja dengan restu raja Demak. Dengan kata lain, Gunung Jati bukan mendirikan kerajaan baru, tapi merebut tahta dari kerajaan yang sudah ada, yaitu Banten Girang^[1].
Di Museum Nasional Indonesia di Jakarta terdapat sejumlah arca yang disebut "arca Caringin" karena pernah menjadi hiasan kebun asisten-resisten Belanda di tempat tersebut. Arca tersebut dilaporkan ditemukan di Cipanas, dekat kawah Gunung Pulosari, dan terdiri dari satu dasar patung dan 5 arca berupa Shiwa Mahadewa, Durga, Batara Guru, Ganesha dan Brahma. Coraknya mirip corak patung Jawa Tengah dari awal abad ke-10.

Wisata Banten Lama

Wisata Banten Lama. Banten terkenal dengan berbagai macam destinasi wisata yang berbagai macam. Selain wisata alamnya, provinsi Banten ini juga terkenal dengan wisata religi dan sejarah. Anda pasti pernah mendengar tentang kerajaan Islam Banten atau setidaknya pernah membaca tentang salah satu kerajaan Islam di Nusantara ini. Kerajaan Islam Banten terletak di daerah provinsi Banten. Untuk anda yang belum tahu, Banten adalah nama sebuah provinsi baru yang awalnya menyatu dengan Jawa Barat. Provinsi ini terletak di sebelah barat Pulau Jawa. Berbatasan langsung dengan DKI Jakarta dan Jawa Barat. Serta berbetasan dengan pulau Sumatera yang dipisahkan oleh Selat Sunda. Masih cukup banyak daerah di provinsi Banten yang menyimpan wisata potensi, khususnya alam. Karena di Banten masih cukup banyak daerah yang jarang terjamah tangan manusia namun letaknya cukup terpencil.

Wisata sejarah juga merupakan salah satu wisata yang cukup terkenal di provinsi Banten. Seperti yang sudah dibahas di paragraf sebelumnya, provinsi Banten dahulunya merupakan salah satu kerajaan Islam yang terkenal di nusantara. Daerah Banten juga merupakan salah satu pusat penyebaran agam Islam di pulau Jawa. Tidak heran jika provinsi ini masih kental dengan tradisi keagamaannya. Di Banten terdapat komplek situs bersejarah yang diberi nama Banten Lama. Sesuai namanya, komplek situs bersejarah ini adalah sisa-sisa peninggalan kejayaan kesultanan Banten pada masa lampau. Banyak wisatawan yang datang kesini untuk melihat-lihat megahnya peninggalan kerajaan Banten. Komplek Wisata Banten Lama merupakan dari beberapa situs bersejarah dari Kesultanan Banten yang terletak di desa Banten kecamatan Kasemen. Wisata sejarah yang dapat anda temui beberapa diantaranya adalah: Keraton Kaibon, Keraton Surosowan, Masjid Agung Banten, Benteng Spellwijk, Museum Kepurbakalaan Banten, Vihara Avalokitesvara dan Danau Tasikardi.